駿河会では、職員のストレスチェックを来月11月に実施する予定になっています。

今回、これに先んじて『メンタルヘルスケア研修会』を、外部から講師を招いて開催しました。

講師をお願いしたのは、齋藤希実子社会保険労務士事務所の齋藤希実子さん。齋藤さんは、特定社会保険労務士であり、メンタルヘルストレーナーでもあります。

メンタルヘルスの重要性やストレスへの気づきと対処、それに自己理解を目的に研修を行っていただきました。

研修の中では、統計から見る現状や、メンタル不調のしくみについて理解を深め、後半ではストレスへの気づきと退所、そして自己理解という風に進んでいきました。

仲間や上司、そして職場と力を併せてストレスに対処していくのは勿論大切ですが、それよりもまず、自分自身が自分を知り、ストレスを理解し、そして対処の選択肢を増やしていくことが何よりも大切なことだと学んだ今回の研修会でした。

残念ながら、研修会に参加できなかった職員さんは、是非参加者から話を聞いてみてください。

事務所　かっこう