嘉響では、午後の活動の時間にカラオケを行っています。

カラオケは、ストレス解消や脳の活性化（認知症予防）、腹式呼吸による有酸素運動効果で血流改善や免疫力向上・心身の健康など、多岐にわたる良い効果があります。

好きな歌を歌うことで得られる幸福感や達成感は、自己肯定感を高め、生活に活力を与えてくれます。 

「近くのスナックでよく歌っていたよ」「1曲１００円の時代もあったよね～」と、皆さんからお話が上がりました。職員がデンモクを持っていると、「久しぶりに歌ってみようかな」とおっしゃり、検索される利用者様もいらっしゃいました。

来所時は必ず歌われる方も多いですが、こちらからは、なるべく色々な歌を歌っていただけるようにお声掛けをしています。「久しぶりに歌ったよ」「忘れかけてたけど、また思い出したよ」などの声が聞かれ、いつもと違う歌を歌うことも認知症予防に繋がります。時には私たち職員と一緒に歌ったり、職員の歌をせがまれることもあったり、ちょっとしたスナック気分も楽しんでいただいているようです(笑)

生き生きと歌われている姿はとても若々しく見え、職員も元気をいただいています。これからもずっと続けていけるよう、楽しくサポートしていきたいと思っています。