新しい脳活性化のための体操のDVDが静岡市から届きました！

「しぞ～かちゃきちゃき体操」と言って脳を活性化させる、

指の運動、口の運動、手足の運動の3つの運動プログラムが入った体操だそうです！

DVDの名前についている「ちゃきちゃき」とは「てきぱきと・手際よく」を意味し、

楽しく脳を使うことで、いつまでも、ちゃきちゃきと元気に動けることを目的としています。

また、静岡特産のお茶（ちゃ）を茶器（ちゃき）で飲み、皆様も是非やってみてはいかがでしょうか？